6-Wochen Buddha Shuddhi Meditationskurs -
Harmonie für Körper und Geist
Entdecke die tiefgreifende Praxis des "Buddha Shuddhi" – der "Buddha Reinigung". Aus dem Sanskrit übersetzt, geht es darum, deinen Geist, Körper und dein Umfeld in vollkommene Harmonie zu bringen.
Kennst du das Gefühl, dass negative Gewohnheiten deine klare Sicht trüben?
Im Kern der Buddha Shuddhi liegt die Erkenntnis, dass unsere alltägliche Wahrnehmung oft von negativen Gewohnheitsmustern überlagert wird. Diese spezielle Meditation unterstützt dich dabei, deine Sichtweise zu verändern und diese trübenden Schleier aufzulösen. In der Vajrayana-Tradition ist Buddha Shuddhi ein grundlegender und fortwährender Weg zu innerer Klarheit.
Was dich in diesem 6-Wochen Kurs erwartet
Dieser Kurs führt dich Schritt für Schritt durch die wesentlichen Elemente der Meditation:
-
Die Kraft des bewussten Atems
-
Die Wirkung der Chakren auf die innere Balance
-
Die unterstützende Wirkung von Mantras und Visualisierungen
Jede Woche widmen wir uns spezifischen Meditationen, um die notwendigen Fähigkeiten und das Wissen für die transformative Buddha Shuddhi Meditation zu entwickeln. Für deine kontinuierliche Praxis erhältst du wöchentliche Audioaufnahmen mit geführten Meditationen.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen!
Die auf dieser Website angebotenen Informationen und Dienstleistungen wie Yoga, Meditation und Coaching sind keine medizinische Empfehlung und stellen keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.